Piraijat 1 ja 2

Harjoitusajat:

• Piraijat 1: sunnuntai klo 8.45-9.45
• Piraijat 2: sunnuntai klo 10.00-11.00

Ryhmän uimarit ovat on 7-9 vuoden ikäisiä ja osaavat ryhmään tullessa uida 15- 25m vatsallaan tai selällään. Lapsi pystyy keskittymään erilajien perustekniikoiden harjoitteluun altaassa ja selviytyy itsenäisesti pukuhuoneessa ja suihkussa noudattaen seuran ja uimahallin sääntöjä.

Ryhmässä harjoitellaan, kehonhallintaa vedessä, oikeaa uima-asentoa, hengitystä, kelluntoja, sukeltamista, erilaisia hyppyjä veteen, potkuja ja kehitetään jo opittuja taitoja ja opetellaan myös uusia asioita. Ryhmä pelailee ja leikkii paljon, joka edistää uimataidon oppimista.

Tavoitteena on 50m uimataito sekä oppia mm. vapaa- ja selkäuinnin tekniikoita. 

Ryhmä harjoittelee kuntouintialtaassa (iso allas) ja monitoimialtaassa.

Ryhmä harjoittelee tunnin, joka sisältää ennen uintia alkulämmittelyn, suihkut ja altailla tapahtuvan harjoittelun.

Piraijat 1 ja Piraijat 2 ryhmissä on tarkoituksena edetä uimaliiton uimaripolun mukaisesti oppien monipuolisia vedessä liikkumisen taitoja, paljon pelaillen ja leikkien.

Ohjaajat yhdessä seuran vastuuvalmentajan ja uimakouluvastaavan kanssa, valitsevat uimareille sopivan ryhmän taitotason ja iän mukaisesti. Ryhmä vaihtoja on mahdollista tehdä myös kauden aikana sovitusti.

Yksi monipuolisten harjoitteiden tavoite on kehittää lapsen vesitaitavuutta, uintivarmuutta ja selviytymistä erilaisista tilanteista vedessä.

Ryhmässä harjoitellaan:

Liukumista

Matouintia

Esineiden sukeltamista

Hyppyjä

Pää edellä veteen polviasennosta

Startin harjoittelua reunalta

Pohjapomppuja

Oppia mm. vapaa-, selkäuinnin tekniikoita

Vesipalloa

Alligaattoriuinnilla eteneminen

Kylkipotkuja

Potkuja laudalla

Kuperkeikka eteenpäin

Pelejä ja leikkejä 

Ryhmään tulemisen edellytyksenä:

1. Lapsen tulee olla 7-9 vuotias ja osata uida 15-25m. Lapsen tulee pärjätä pukuhuoneessa ja suihkussa itsenäisesti noudattaen seuran ja uimahallin sääntöjä.

2. Lapsi pärjää uimakoulun ajan ohjaajan kanssa, osaa toimia ryhmässä ohjaajan avulla, noudattaa annettuja ohjeita, kuuntelee ja pystyy odottamaan omaa vuoroaan. Ryhmä harjoittlee tunnin, joka sisältää ennen uintia alkulämmittelyn, suihkut ja altailla tapahtuvan harjoittelun.

3. Olisi hyvä, että uimahalli olisi lapselle tuttu paikka ja lapsella on 15- 25m uimataito mahallaan tai selällään tai omalla tyylillä.

4. Ryhmässä harjoitellaan yhdessä toimimista ja toisten uimareiden huomioon ottamista.

Yleistä:

1. Uimalasit ovat hyödylliset uimaan oppimisen kannalta. Jokainen tarvitsee omat uimalasit.

2. Pitkät hiukset on laitettava kiinni tai käytettävä uimalakkia. Korut on otettava pois jo ennen suihkuun menoa.

3. Tärkeää! Huolehdittehan, että lapsi käy wc:ssä ennen altaaseen tuloa, ettei vahinkoja tapahdu altaassa.

4. Lapset tulevat käytävälle nimenhuutoon ja siitä itsenäisesti pukuhuoneeseen ja suihkuun. Vanhemmat huolehdittehan, että lapsi on ajoissa nimenhuudossa. Altailla ohjaajat ovat vastassa lapsia.

5. Ryhmän maksu sisältää opetuksen, allasmaksun ja vakuutuksen.

Mukaan harjoituksiin tarvitset:

Uima-asu

Pyyhe

Uimalasit

Iloista ja reipasta mieltä