Vesiralli 2

Vesiralli 2

Harjoitusajat: sunnuntaiaamuisin klo 9.45-10.45

Ikä: 7–10 vuotta | Kesto: 60 min | Paikka: iso allas, jumppa-allas ja poreallas

Vesiralli 2 sopii uimareille, jotka osaavat uida hyvin 25 m ja omalla tyylillään 50 m. Harjoittelu etenee Uimaliiton ja seuran uimarinpolun mukaisesti monipuolisten vesitaitojen ja uintitekniikoiden harjoittelun kautta.

Tavoitteena on vahvistaa uimataitoa, vesitaitavuutta, uintivarmuutta ja selviytymistaitoja erilaisissa tilanteissa. Tavoitteena on hyvä 50 metrin uimataito sekä vapaa- ja selkäuinnin tekniikoiden kehittyminen.

Harjoiteltavia taitoja: delfiinipotkuilla sukeltamista, liukuja ja liukukuperkeikkoja kelluntaa, matouintia, esineiden sukeltamista, hyppyjä, pää edellä veteen menoa ja startteja. Lisäksi harjoitellaan pohjapomppuja, kylkipotkuja, potkuja laudalla, alligaattoriuintia sekä vapaa- ja selkäuinnin tekniikoita. Harjoitteluun kuuluvat myös vesipallo, pelit ja leikit sekä yhdessä toimiminen ja muiden huomioiminen.

Yleistä:

1. Uimalasit ovat hyödylliset uimaan oppimisen kannalta. Jokainen tarvitsee omat uimalasit.

2. Pitkät hiukset on laitettava kiinni tai käytettävä uimalakkia. Korut on otettava pois jo ennen suihkuun menoa.

3. Tärkeää! Huolehdittehan, että lapsi käy wc:ssä ennen altaaseen tuloa, ettei vahinkoja tapahdu altaassa.

4. Lapset tulevat kahvioon nimenhuutoon ja siitä itsenäisesti pukuhuoneeseen ja suihkuun. Vanhemmat huolehdittehan, että lapsi on ajoissa nimenhuudossa. Altailla ohjaajat ovat vastassa lapsia.

5. Ryhmän maksu sisältää opetuksen, allasmaksun ja vakuutuksen.

Mukaan harjoituksiin tarvitset:

Uima-asu, pyyhe, uimalasit ja iloista ja reipasta mieltä!