Uimakoulu 7-10 vuotiaille

Harjoitusaika: 16.2-20.2.2026 klo 17.15-18.00
Ikäryhmä: 7-10 vuotiaat
Harjoituspaikka: opetusaltaassa (mahdollisuus käydä myös kuntouintialtaassa)
Kesto: 45 min 

Tämä ryhmä on suunnattu lapsille, jotka osaavat hieman uida (noin 10–25 m) tai ovat vesirohkeita, mutta eivät vielä ui 25 m. Harjoitukset yhdistävät leikin, pelit ja monipuoliset vesitaidot ja etenevät lapsen taitojen mukaan. Ryhmässä harjoitellaan uinnin alkeita ja erilaisia vedessä liikkumisen taitoja hauskalla ja motivoivalla tavalla.

Ryhmään tulon edellytykset

  • Lapsi on täyttänyt 7 vuotta

  • Lapsi osaa vähän uinnin alkeita

  • Lapsi pystyy olemaan harjoituksen ajan erossa vanhemmista ja toimimaan ohjaajan opastuksella ryhmässä

  • Lapsi on tutustunut uimahalliin vanhemman kanssa

Ryhmässä harjoitellaan

  • Kuplien puhaltaminen suuhun ja nenään

  • Kellunta vatsallaan ja selällään tuettuna

  • Liukuja vedessä vatsallaan, selällään ja kyljellään

  • Potkuja ja etenemistä laudalla tai pötkylän avulla

  • Uinnin alkeita (koirauinti, myyräuinti, selkä- ja vaparia)

  • Sukeltamista veden alle ja esineiden noutamista

  • Hyppyjä ja pohjapomppuja opetusaltaassa

  • Leikkejä ja pelejä ryhmässä

Tavoite

Ryhmässä harjoitellaan vesitaitavuuden kehittymistä ja turvallista uimataitoa, jonka avulla lapsi oppii liikkumaan vedessä luottavaisesti ja kehittää sekä vatsalla että selällä uinnin perustaitoja. Harjoituksissa yhdistyvät leikki, leikkimieliset pelit ja tekniikkaharjoitukset, jotta oppiminen on hauskaa ja motivoivaa.

Yleistä

1. Uimalasit ovat hyödylliset uimaan oppimisen kannalta. Jokainen tarvitsee omat uimalasit.

2. Pitkät hiukset on laitettava kiinni tai käytettävä uimalakkia. Korut on otettava pois jo ennen suihkuun menoa.

3. Tärkeää! Huolehdittehan, että lapsi käy wc:ssä ennen altaaseen tuloa, ettei vahinkoja tapahdu altaassa.

4. Ryhmän maksu sisältää opetuksen, allasmaksun ja vakuutuksen.

Mukaan harjoituksiin tarvitset:

Uima-asu, pyyhe, uimalasit ja iloista ja reipasta mieltä!