Vesipeuhu 2 

Vesipeuhu 2

Harjoitusaika: sunnuntaiaamuisin klo 9.15-10.00

Ikä: 5–7 vuotta | Kesto: 45 min | Paikka: opetusallas

Vesipeuhu 2 sopii lapsille, jotka osaavat uinnin alkeita ja uskaltavat laittaa kasvot veteen. Harjoittelu etenee Uimaliiton ja seuran uimarinpolun mukaisesti leikkien, pelien ja monipuolisten vesitaitoharjoitteiden avulla. Lapsen tulee pystyä osallistumaan ohjaukseen ilman vanhempaa. Lapsen tulee kyetä toimimaan ryhmässä ohjaajan avustuksella, noudattamaan ohjeita ja odottamaan omaa vuoroaan.

Tavoitteena on vesitaitavuuden kehittyminen, vesirohkeuden vahvistuminen ja noin 10–15 metrin itsenäisen uinnin oppiminen vatsallaan tai selällään. Harjoittelussa painottuvat vedessä liikkuminen, hengittäminen ja uinnin alkeet sekä luottamuksen vahvistaminen veteen.

Harjoiteltavia taitoja: kuplien puhaltaminen, kellunta, liuku vatsallaan ja selällään, potkut ja eteneminen apuvälineellä, kasvojen laittaminen veteen, sukeltaminen, pohjapomput, hypyt sekä koira-, myyrä-, selkä- ja vapaauinnin alkeet. Lisäksi harjoitellaan omavalintaista 10–15 metrin uintia sekä erilaisia taitoja leikkien ja pelien avulla.

Yleistä:

1. Uimalasit ovat hyödylliset uimaan oppimisen kannalta. Jokainen lapsi tarvitsee omat uimalasit, joiden käyttöä harjoitellaan harjoituksissa.

2. Pitkät hiukset on laitettava kiinni tai käytettävä uimalakkia. Uimalakki tulee olla laitettuna päähän vanhemman toimesta ennen suihkuun menoa. Korut on otettava pois jo ennen suihkuun menoa.

3. Vanhemmat tuovat lapset ryhmäpukuhuoneisiin ja ohjaajat hakevat lapset siitä.

3. Tärkeää! Käytättehän uimarin wc:ssä ennen vesipeuhuun tuloa, ettei vahinkoja tapahdu altaassa.

4. Ryhmän maksu sisältää opetuksen, allasmaksun ja vakuutuksen.

Mukaan tarvitset:

Uima-asu, pyyhe ja uimalasit